Bạn dễ mắc các bệnh này vào giai đoạn sau của thai kỳ nếu bạn quá mập

Giãn tĩnh mạch

Chứng bệnh: Bạn dễ mắc bệnh này vào giai đoạn sau của thai kỳ nếu bạn quá mập, hoặc đây là bệnh thường gặp trong gia đình bạn. Đứng quá lâu hay ngồi vắt chân chữ ngũ có thể làm cho tĩnh mạch càng giãn to hơn nữa.

Biểu hiện: Chân đau, các tĩnh mạch ở bắp chuối cẳng chân, đùi trở nên đau đớn và phồng to lên.

Kết quả hình ảnh cho Giãn tĩnh mạch
Ảnh minh họa (Nguồn: Internet)

Điều phải làm:

–        Năng nằm nghỉ gác chân lên cao.

–        Hãy thử nâng cao phía chân giường bằng cách chêm vài cái gối xuống dưới đệm. Mặc loại quần lót bó sát (support tights) có thể cũng đỡ. Hãy bận quần này buổi sáng trước khi ra khỏi giường.

–        Ngồi nghỉ gác chân lên ít nhất là hai cái gối. Chêm thêm một cái gối khác vào phía dưới lưng của bạn.

–        Nên tập các động tác chân.

Huyết trắng

“Trong thời gian mang thai hình như là huyết  trắng  ra nhiều hơn thì phải. Nếu không cảm thấy ngứa ngáy hoặc khó chịu thì có cần đi khám bác sĩ  không?”

Chứng bệnh: Bạn có thể nhận thấy cửa mình tăng tiết chất nhầy (huyết trắng) do có biến động kích thích tố trong lúc mang thai.

Biểu hiện: Dịch âm đạo trong hoặc trắng đục tiết ra hơi nhiều hơn, không làm cho đau hay rát.

Điều phải làm:

Tránh dùng các thuốc khử mùi âm đạo và các mỹ phẩm xà bông thơm.

Nên mang một băng vệ sinh mỏng.

Nên đi bác sĩ khám nếu bạn thấy ngứa, đau hay tiết ra chất có màu lạ hay mùi hôi.

Mệt mỏi

“Tôi ngủ nghỉ đầy đủ nhưng vẫn cứ cảm thấy không  khỏe, người cứ mỏi mệt. Có phải tôi thiếu chất gì không?”

Chứng bệnh: Là do tiến trình mang thai tạo nên thêm nhu cầu đối với cơ thể. Đôi khi là tự bạn lo âu mà ra.

Biểu hiện: Cảm thấy bải hoải, và muốn ngủ ban ngày. Ban đêm thấy cần ngủ nhiều hơn.

Kết quả hình ảnh cho Mệt mỏi
Ảnh minh họa (Nguồn: Internet)

Điều phải làm:

–        Nghỉ ngơi và tập các bài thể dục thư giãn.

–        Nên đi ngủ sớm.

–        Đừng làm việc quá sức.

Tựu do nấm

Chứng bệnh: Các biến động kích thích tố làm gia tăng nguy cơ mắc phải chứng khí hư do nấm. Có thể xảy ra trong suốt thời kỳ mang thai. Điều quan trọng là cần chữa cho hết chứng bệnh này trước khi em bé ra đời vì chứng tưa có thể lây qua miệng bé làm cho việc nuôi bé trở thành khó. Dùng xà bông để rửa sạch có thể làm cho chứng tưa nặng hơn.

Biểu hiện: Từ âm đạo xuất ra một chất đặc sệt màu trắng và rất ngứa. Cũng có khi bạn thấy đau rát khi đi tiểu.

Điều phải làm:

–        Ngưng dùng xà bông nếu thấy đau.

–        Hãy lấy ngón tay đưa một chút yagourt nguyên chất vào cửa mình.

–        Tránh mặc tất cả quần lót bằng nylon, quần bó và tránh dùng thuốc khử mùi âm hộ.

–        Nên đi thăm bác sĩ, chắc thế nào bác sĩ cũng kê toa thuốc kem thoa, và mũ chụp tử cung.

Sưng mắt cá chân và ngón tay

“Tôi có thai được 7 tháng. Mắt cá chân và các ngón tay của tôi hơi bị sưng. Không đau nhưng có cảm giác hơi khó chịu. Xin hỏi có ảnh hưởng gì đến thai nhi không?”

Chứng bệnh: Khi mang thai, hơi sưng (phù) là chuyện bình thường, do cơ thể giữ lại nước dư thừa và thường diễn ra ở kỳ cuối. Đây không phải là điều đáng để cho bận tâm.

Biểu hiện: Hơi sưng ở mắt cá, đặc biệt là lúc thời tiết nóng nực vào cuối ngày. Chứng này không được làm cho bạn đau hay khó chịu gì hết. Bạn cũng có thể nhận xét thấy các ngón tay mình cứng đờ và sưng vào buổi sáng và nhẫn không đeo vừa nữa.

Kết quả hình ảnh cho Sưng mắt cá chân và ngón tay
Ảnh minh họa (Nguồn: Internet)

Điều phải làm:

–        Năng nghỉ ngơi với tư thế gác chân lên cao.

–        Hãy thử tập những bài tập chân nhẹ. Giơ hai tay lên trên đầu và co duỗi các ngón tay.

–        Nên đi khám bác sĩ hoặc nữ hộ sinh. Nếu thấy sưng phù nhiều và rõ rệt hơn thì có thể là dấu hiệu chứng tiền sản giật (pre- eclampsia).

–        Hãy nhẹ nhàng xoay mắt cá chân và bàn chân cho máu lưu thông tốt hơn.

Đổ mồ hôi

“Trước đây ít khi nào tôi bị đổ mồ hôi tay và chân nhưng từ lúc mang thai đến nay thì hiện tượng này thường xuyên xảy ra dù trời không nóng nực?”

Hiện tượng đổ mồ hôi thường xảy ra trong giai đoạn thứ 2 và 3 của thai kỳ. Đó là do biến động kích thích tố gây nên và do lưu lượng máu đưa tới da nhiều hơn khi mang thai.

Kết quả hình ảnh cho Đổ mồ hôi
Ảnh minh họa (Nguồn: Internet)

Biểu hiện: Đổ mồ hôi sau mỗi lần chỉ hơi gắng sức một chút, hoặc khi thức dậy trong đêm, cảm thấy nóng nực, da rịn mồ hôi.

Điều phải làm:

–        Bạn nên mặc quần áo rộng và bằng vải bông (cotton). Tránh dùng hàng dệt bằng sợi nhân tạo.

–        Hãy uống nhiều nước.

–        Nên để mở cửa sổ ban đêm.

 

Tiêu điểm

Mẹo cho mẹ tập cho bé ngủ theo giờ giấc chỉ...

Suốt thời gian con mới chào đời, bạn không quản mệt nhọc để làm những điều tốt nhất cho nó. Nhưng đến tuần thứ sáu, bạn thấy mệt mỏi vì số lần bé thức dậy ban đêm lại tăng lên liên tục. Đến tháng thứ ba, mỗi khi bé thức dậy, bạn mệt mỏi và giả vờ ngủ, hy vọng ông xã mang sữa lại cho bé...

Bài mới đăng

Cái nhìn của Phật pháp đối với gia đình bắt đầu...

Trước kia, Phật giáo được cho là tiêu cực, bi quan, chạy trốn hiện thực, thậm chí nhiều người còn cho rằng: phàm là người học theo Phật pháp thì nên xuất gia, không nên lập gia đình, và những người tín ngưỡng Phật giáo nên tách khỏi nhân gian.