Phương pháp xoa bóp đơn giản chữa bệnh cảm cúm

Bệnh cảm cúm còn gọi là “Thượng phong”. Một năm có bốn mùa, bệnh thường phát vào mùa xuân, mùa thu và mùa đông. Khi ta lao động mệt nhọc, sức đề kháng giảm lại gặp gió lạnh thì dễ mắc bệnh, thòi gian mắc bệnh thường ngắn ngày.

Cảm cúm do nhiều hướng nhiễm độc hại gây nên. Nguyên nhân chính là do bộ máy hô hấp kém khả năng lọc sạch, phần lớn do mũi và vùng phụ lưu của mũi bị những vi khuẩn ô nhiễm trong bụi xâm nhập, nằm phục sẵn ở đó 12 – 17 giờ. Khi thể lực ta sút kém hoặc bị viêm màng mũi, viêm hốc mũi, viêm họng; những triệu chứng” cảm cúm xuất hiện.

Bắt đầu bị cảm, hiện tượng tuyến nước bọt bị khô gây cảm giác đau ngứa. Sau thời gian ngắn, ta thấy mũi lạnh, hắt hơi, chảy nước mũi liên tục. Một hai ngày sau sẽ thấy đau đầu, nhức đầu, toàn thân mỏi mệt; hít thở khó, ho khàn tiếng, xương ngực đau tức, đi tiểu ít, đờm, nước mũi nhiều hơn. Nước mũi có thể lỏng hoặc đặc, amiđan có máu. Bệnh thường xảy ra trong một tuần lễ.

Theo Đông Y, bệnh này là do bị ngoại cảm thâm nhập gây ra phong hàn, hoặc phong nhiệt. Những người thề lực yếu, chính khí thiếu hoặc do lao động mệt mỏi, ngồi nghỉ hóng phải gió lạnh làm tổn thương chính khí mà mắc bệnh. Phổi hít thở chủ yếu liên đối vởi họng, lỗ mũi; ngoài da có lỗ chân lông, khi ngoại cảm xâm nhập sẽ phát bệnh.

Đối với những người bị phong hàn thường thấy không có mồ hôi, đầu và khớp xương đau, mũi lạnh, khạc ra đòm, họng ngứa, nước mũi loãng, cơ thể sốt hoặc không sốt.

Với những người bị phong nhiệt, thường thấy cảm giác sốt rõ rệt. Nếu bệnh nhẹ hoặc thời gian đầu thường bị đau đầu, họng đau sưng đỏ, khi nuốt vào cảm giác đau rất rõ; miệng khô, hắt hơi nhiều, ho ra đờm, màu vàng chanh đục. Có thể xoa bóp để chữa khỏi bệnh.

PHƯƠNG PHÁP XOA BÓP

 

Dùng hai ngón tay cái hoặc ngón trỏ và ngón giữa, vuốt lên chính giữa hai lông mày khoảng 30 lần
Dùng hai ngón tay cái hoặc ngón trỏ và ngón giữa, vuốt lên chính giữa hai lông mày khoảng 30 lần
Dùng hai đầu ngón- tay giừa day vào huyệt Nghinh hương cách hai bên cánh mũi nửa thốn khoảng 50 lần
4. Day huyệt Thái dương: Dùng hai ngón tay cái hoặc ngón giữa, day vào huyệt Thái dương cuốỉi mi mắt khoảng 50 lần . Khi day, đặt phần mềm của ngón vào đúng huyệt vị day đi day lại, không nên dùng móng tay sắc hoặc ngón tay cọ sát quá mạnh làm hỏng tổ chức da mặt.
4. Day huyệt Thái dương: Dùng hai ngón tay cái hoặc ngón giữa, day vào huyệt Thái dương cuốỉi mi mắt khoảng 50 lần . Khi day, đặt phần mềm của ngón vào đúng huyệt vị day đi day lại, không nên dùng móng tay sắc hoặc ngón tay cọ sát quá mạnh làm hỏng tổ chức da mặt.
4. Day huyệt Thái dương: Dùng hai ngón tay cái hoặc ngón giữa, day vào huyệt Thái dương cuốỉi mi mắt khoảng 50 lần . Khi day, đặt phần mềm của ngón vào đúng huyệt vị day đi day lại, không nên dùng móng tay sắc hoặc ngón tay cọ sát quá mạnh làm hỏng tổ chức da mặt.
4. Day huyệt Thái dương: Dùng hai ngón tay cái hoặc ngón giữa, day vào huyệt Thái dương cuốỉi mi mắt khoảng 50 lần . Khi day, đặt phần mềm của ngón vào đúng huyệt vị day đi day lại, không nên dùng móng tay sắc hoặc ngón tay cọ sát quá mạnh làm hỏng tổ chức da mặt.
4. Day huyệt Thái dương: Dùng hai ngón tay cái hoặc ngón giữa, day vào huyệt Thái dương cuốỉi mi mắt khoảng 50 lần . Khi day, đặt phần mềm của ngón vào đúng huyệt vị day đi day lại, không nên dùng móng tay sắc hoặc ngón tay cọ sát quá mạnh làm hỏng tổ chức da mặt.

Dù là day, bấm hay vuốt vào huyệt vị, nếu cảm thấv sưng, đau, tê thì thôi.

PHÒNG BỆNH

1. Bình thường, nên tham gia lao động chân tay, hoặc luyện tập thế dục, uống thêm vitamin để tăng thế lực.

2. Khi khí hậu, thời tiết thay đổi cần mặc thèm hoặc cởi bỏ bớt quần áo, tránh gió lạnh.

3. Vào mùa, bệnh dịch đến, cần chú ý, đề phòng lây bệnh ở nơi công cộng.

4. Cảm cúm và dịch cảm cúm khác nhau. Dịch là do nhiễm độc lây lan rất nhanh, có hiện tượng sốt cao, mũi họng viêm khó chịu, thời gian mắc bệnh khoảng từ 3 đến 5 ngày. Nếu bệnh nhẹ, ta có thể dùng phương pháp xoa bóp tự chữa hoặc phòng bệnh.

5. Người mắc bệnh nên nghỉ ngơi, uống thuốc cảm và uống nhiều nước.