Dinh dưỡng

Hướng dẫn vắt, bảo quản và sử dụng sữa mẹ

Chuẩn bị dụng cụ đựng sữa như cốc hoặc bình sữa đã được rửa sạch, tráng qua nước sôi và để ráo nước; túi đựng sữa chuyên dụng (nếu bảo quản trong ngăn mát hoặc ngăn đá tủ lạnh)

[Radio – Hành trình làm mẹ] Vì sao sữa mẹ giảm...

[Radio - Hành trình làm mẹ] Vì sao sữa mẹ giảm chất và lượng? Chế độ ăn của người mẹ ảnh hưởng rất nhiều đến thành phần sữa, đặc biệt là hàm lượng các dưỡngchất như vitamin A, vitamin D, vitamin nhóm B, i-ốt, các acid béo thiết yếu và acid béo nhiều nối đôi DHA

Hướng dẫn chuẩn bị bình sữa cho con

Chọn núm ty có thiết kế cho bình cổ chuẩn hay còn gọi là cổ hẹp khi bạn cần một núm ty mềm và bé không quá kén ty.

[Radio – Hành trình làm mẹ] Bữa ăn sáng của trẻ...

[Radio - Hành trình làm mẹ]  Với trẻ nhỏ, bữa sáng luôn được các bậc cha mẹ quan tâm để đảm bảo dinh dưỡng cho một ngày. Tuy nhiên, tại mỗi nước khác nhau, các ông bố bà mẹ lại có "tuyệt chiêu" khác nhau để con mình có thể ăn ngon miệng.

Những món cháo giúp bé lười ăn, tăng cân vù vù

? ? Những món cháo giúp bé lười ăn, tăng cân vù vù ? Mẹ đã thử cho bé chưa ?

Vai trò của dinh dưỡng hợp lý ở học sinh tiểu...

Dinh dưỡng là một vấn đề quan trọng có thể nói là vào bậc nhất trong cuộc sống của mỗi con người. Tuy nhiên, vấn đề quan trọng này lại quá thông dụng, đến mức hầu như người ta không còn chú ý đến vai trò của nó trong cuộc sống.

Tuyệt đối không dùng nước củ dền pha sữa cho trẻ...

Nhiều bà mẹ hay dùng nước củ dền để pha sữa cho trẻ vì cho rằng nước dền bổ cho máu. Điều này hết sức nguy hiểm, nhất là với trẻ dưới 4-5 tháng, vì có thể gây ngộ độc.

Thực đơn ở cữ sau sinh “CHUẨN” mẹ đủ chất, sữa...

Thực đơn ở cữ sau sinh "CHUẨN" mẹ đủ chất, sữa về ướt áo Mẹ khỏi lo nghĩ món nữa nhé!

Phương pháp giảm béo cho trẻ mà không cần ăn kiêng

Để trẻ không ăn quá nhiều dẫn đến thừa cân, cần tránh bắt đầu bữa ăn bằng một món mặn vì nó sẽ kích thích rất mạnh sự thèm ăn. Thay vào đó, hãy cho trẻ dùng rau quả tươi.

Ngon miệng chỉ đi đôi với niềm vui

Cha mẹ đôi khi quá quan tâm đến khía cạnh dinh dưỡng của thức ăn mà quên mất một điều hết sức quan trọng đó là trẻ chỉ có thể ăn ngon miệng khi trẻ cảm thấy vui sướng trong lòng. Hãy làm cho bữa ăn của trẻ thơ tràn ngập niềm vui.

Mách mẹ chế độ dinh dưỡng cho bé từ 5-6 tháng...

Giai đoạn này xưong khóp cổ của bé đã cứng cáp hon. Bé có thể ngồi vững trong lòng cha mẹ mỗi lần bạn cho bé ăn. Nếu bạn cho bé ăn bột bằng loại thìa phù họp, bé biết cách lấy lưỡi đưa thức ăn vào trong khoang miệng và nuốt thức ăn qua cổ họng.

[Tủ sách] 150 món ăn ngon của bé – Ngọc Ái...

Ngay từ tháng thứ tư, nếu bé bú sữa bò thì bạn đã có thể cho bé bú sữa pha bằng nước cháo loãng. Lấy một muỗng gạo Ooại muỗng cà phê) và nửa lít nước, nấu sôi trong vòng một tiếng đồng hồ, thêm nước chín vào cho đủ nửa lít dùng để pha sữa cho bé trong ngày.

Tầm quan trọng của chất béo trong thức ăn Trẻ em...

Chất béo (lipid) là nguồn năng lượng chính và có vai trò sinh lý quan trọng trong sự phát triển của trẻ em. Các...

Tầm quan trọng của muối trong thức ăn của trẻ

Trong những tháng đầu đời, thận trẻ chưa hoàn chỉnh, không nên cho các bé dùng muối. Đối với các thức ăn công nghiệp...

Các vấn đề về việc nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ...

những sai lầm thường mắc phải trong quá trình nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ từ 0-6 tuổi còn khá phổ biến, ít nhiều gây những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Con còi cọc, chậm tăng cân, mẹ nhất định phải cho...

Với những bé còi cọc, suy dinh dưỡng thì việc tăng cân nhanh và lành mạnh nhất là từ thực phẩm.Chế độ ăn uống...

Cải thiện tình trạng nôn ói liên quan đến vấn đề...

Nôn ói hay gặp ở trẻ nhỏ do ép trẻ ăn quá nhiều, bú quá no, bú bình, ngậm vú giả, pha sữa không đúng cách, không dung nạp sữa bò hoặc bắt đầu ăn bổ sung với thức ăn mới lạ

Những kinh nghiệm thực tiễn cho mẹ giúp trẻ ăn ngon...

Đừng bắt trẻ ăn hết phần ăn mà bạn muốn, trẻ sẽ rất dễ ngán và cảm thấy việc ăn uống trở nên nặng nề. Hãy để cho trẻ ăn theo nhu cầu

Thực đơn 23 món ăn mặn cho bé trên 2 tuổi...

14. BẮP CẢI XÀO (Mang lại 131 calo)Nguyên liệu: - Thịt heo 50g - Bắp cải 50g (2-3 lá) - Dầu ăn 5g (1 muỗng cà...

Thực đơn 23 món ăn mặn cho bé trên 2 tuổi...

1. THỊT KHO THƠM (Mang lại 134 calo)Nguyên liệu: - Thịt heo 50g - Thơm 50g (7-8 lát) - Dầu ăn 5g (1 muỗng cà phê) -...

Chia sẻ với các mom 19 món canh cho trẻ trên...

1. CANH RAU DỀN - THỊT HEO (Một chén cho 70 calo)Nguyên liệu: - Rau dền 50g (1 nắm rau) - Thịt heo 10g (1...

Mách mẹ thực đơn 16 món ăn cho trẻ 12 -24...

CHÁO SƯỜN ĐẬU HÀ LAN (Một chén đầy cho 278 calo) Nguyên liệu: - Gạo 30g (3 muỗng canh đầy) - Sườn nạc 100g (chừng 5-6 miếng) -...

Mách mẹ thực đơn 16 món ăn cho trẻ 12 -24...

CHÁO THỊT RAU MUỐNG (Một chén đầy cho 245 calo) Nguyên liệu - Gạo 30g (3 muỗng canh vun) - Thịt heo nạc 30g (2 muỗng canh...

Hướng dẫn cho trẻ từ 1-2 tuổi tập ăn uống lành...

Dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng: Bé có thể bắt đầu sử dụng muỗng (mặc dù việc cầm muỗng thành thạo phải...

Có ổn không khi làm nóng thức ăn của trẻ em...

Bạn có thể, nhưng bạn cần phải cẩn thận. Thực phẩm làm nóng trong lò vi sóng có thể nhanh chóng trở nên quá nóng và thường chứa các "điểm nóng" đánh lừa bạn (tức là không nóng đồng đều).

Mẹ thể làm gì để bảo vệ con khỏi thuốc bảo...

Các bước đơn giản sau có thể làm giảm đáng kể lượng thuốc bảo vệ thực vật trong thực phẩm của gia đình bạn:

Tôi có nên lo ngại về thuốc bảo vệ thực vật...

Dư lượng thuốc bảo vệ thực vật thường được tìm thấy trong các sản phẩm, các loại trái cây và rau quả là một vấn đề quan trọng trong chế độ ăn uống của trẻ.

Mẹ có biết làm thế nào để giúp trẻ thích ăn...

Để giúp bữa ăn ngon miệng, chúng ta thường thêm vào món ăn một ít chất béo, đường hoặc muối. Thế nhưng, việc bạn dùng bơ phủ đầy lên các loại rau củ lại thường làm cho trẻ thích ăn bơ hơn là ăn rau củ.

Mẹ thông mình cùng chọn chế độ ăn ít béo dành...

Chất béo giúp cho sự phát triển trí não của trẻ. Không nên hạn chế lượng chất béo trong chế độ ăn của trẻ dưới 2 tuổi.

Con bạn không ăn thịt. Làm thế nào để bé vẫn...

Nếu con của bạn theo chế độ ăn chay thuần, theo lựa chọn của bạn hoặc do sở thích riêng của bé, bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để chắc chắn rằng con bạn vẫn nhận được đủ chất đạm.

Vài lời khuyên giúp bạn tập cho bé ăn uống lành...

 Hãy để bé chọn lựa thực phẩm Kích thích vào trí tò mò của bé. Bạn nên cho trẻ đi mua sắm cùng bạn...

??? Kho công thức các món ăn dặm NGON, BỔ, RẺ...

??? Kho công thức các món ăn dặm NGON, BỔ, RẺ cho trẻ ham ăn chóng lớn ?‍♀️Các mẹ lưu về làm dần cho bé yêu nhé!

Thức ăn của trẻ em có thể để được bao lâu...

Bạn có thể tìm thấy nhiều câu trả lời cho câu hỏi này, nhưng nói chung, thức ăn trẻ em có chứa thịt gia cầm, cá, thịt, hoặc trứng thường vẫn còn tươi mới nếu giữ tủ lạnh trong vòng 24 giờ, còn những thực phẩm chỉ có trái cây và rau quả thì có thể để được hai ngày.

Tôi có nên mua thực phẩm hữu cơ cho trẻ em...

Nhiều bậc cha mẹ thích thực phẩm hữu cơ cho bé hơn, mặc dù chi phí cao hơn, vì họ muốn thức ăn của con họ không chứa thuốc trừ sâu và hóa chất khác.

Làm thế nào để mẹ chọn được thực phẩm tốt nhất...

Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều loại thức ăn trẻ em trên kệ siêu thị - từ rau củ và trái cây đơn giản cho tới những bữa tối hỗn hợp ngon mắt - vì vậy không có gì ngạc nhiên nếu bạn đang tự hỏi nên lựa chọn món nào.

Làm thế nào để khuyến khích trẻ thử một loại thức...

 Trong khi sự nhất quán trong mọi thứ từ thời gian ngủ cho tới kỷ luật là một trong những điểm quan trọng trong tư vấn nuôi dạy trẻ thì một  ít không nhất quán  trong giờ ăn có thể  là  một điều  tuyệt vời.

Cho trẻ ăn những thực phẩm hữu cơ

Bà Jodi Greebel ở New York, chuyên gia dinh dưỡng và là một người mẹ cho biết “Có rất nhiều sự nhầm lẫn khi nói đến các thực phẩm hữu  cơ vì chưa có bằng chứng nào chứng tỏ các thực phẩm hữu cơ sẽ có nhiều dinh dưỡng hơn so với các thực phẩm thông thường.

Làm sao để con bạn ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng...

Ăn ngon sẽ cung cấp cho con bạn nguồn năng lượng cho việc học hỏi và tăng trưởng. Và điều đó sẽ giúp bé mạnh khỏe, duy trì cân nặng ở mức lành mạnh và hình thành thói quen ăn uống tốt cho bé.

Có bình thường không nếu con tôi có vẻ không muốn...

Hầu như là có. Để biết thực sự con bạn có nhận đủ dinh dưỡng là phải kiểm tra bé có đang tăng trưởng và phát triển bình thường hay không.

Các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ

Cung cấp đạm, béo, vitamin, khoáng chất... giúp trẻ phát triển chiều cao, cân nặng, trí não. Sự phát triển cân bằng cả tư duy (IQ)...

Trẻ bị béo phì, lỗi một phần không nhỏ là ở...

"Cu Rốc tháng sau sẽ chuyển sang ăn chung với nhóm trẻ béo phì. Cô giáo bảo trẻ con 8 tuổi, cao 1m30, nặng 35kg là thừa cân rồi. Ở nhà em cũng phải cho con ăn kiêng đấy".

Tăng chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn cho trẻ em

Con bạn đang ở độ tuổi thích khám phá và học hỏi rất nhanh. Vì vậy, đây là lúc tập cho con thói quen tốt...

Mẹ cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng khi trẻ...

Khi trẻ ốm, ngoài điều trị thuốc theo hướng dẫn của thầy thuốc, người mẹ cần phải chú ý chăm sóc và cho trẻ ăn uống đầy đủ.

Các biện pháp khắc phục tình trạng biếng ăn khi biết...

Nếu bạn xác định được con mình biếng ăn là do đâu (xem nguyên nhân gây biếng ăn), việc khắc phục tình trạng biếng ăn sẽ không còn quá khó khăn nữa.

Những lời khuyên dinh dưỡng cho mẹ giúp con khỏe mạnh

Ngoài việc cho con bú sữa mẹ, những người nuôi con nhỏ đều nên biết về những thức uống độc hại cho trẻ để...

Xem ảnh dạy con

Dạy con Cư Xử Nhân Cách

Giáo dục sớm đồng hành cùng con