Bạn đã mang thai được 4 tháng, em bé lớn như một bông hoa actiso, dài 14 cm, nặng 190 gram và đang lớn rất nhanh.

Em bé

Đây là thời điểm của những sự thay đổi. Bắt đầu từ tuần 18, bạn có thể đã phải chuyển tư thế ngủ từ nằm ngửa sang nằm nghiêng. Đó là do em bé và tử cung đã đủ lớn để gây áp lực lên các mạch máu lớn ở phần sau bụng, làm giảm lượng máu tới tim khiến bạn cảm thấy chóng mặt, hoặc tệ hơn là hạ huyết áp. Nghe có vẻ “kinh dị” nhưng hoàn toàn có thể tránh được điều này bằng cách ngủ nghiêng. Dĩ nhiên, không chỉ có mạch máu có áp lực, bạn cũng vậy! Ở tuần 18, có rất nhiều thứ đang diễn ra. Hãy đảm bảo rằng mình có đủ thời gian nghỉ ngơi: thưởng thức một bữa tối lãng mạn ở bên ngoài thay vì sấp ngửa nấu cơm hoặc đi massage bầu chẳng hạn!

Lúc này, bạn đã mang thai được 4 tháng, em bé lớn như một bông hoa actisô, dài 14 cm, nặng 190 gram và đang lớn rất nhanh. Đó có thể là lý do mà bạn thường xuyên cảm thấy đói!

40 tuan thai ky: Tuan 18 hinh anh 2
Em bé lớn như một bông hoa actisô, dài 14 cm, nặng 190 gram và đang lớn rất nhanh.

Bên trong bụng, em bé đang bận rộn di chuyển tay, chân – những cử động mà bạn đang cảm nhận ngày càng rõ ràng. Mạch máu của em bé cũng hiện rõ hơn bên dưới lớp da mỏng, tai đã về đúng vị trí và bắt đầu nhô lên khỏi đầu. Một lớp cách điện bao quanh các dây thần kinh đang hình thành. Đây là quá trình sẽ tiếp tục diễn ra trong khoảng 1 năm sau khi em bé chào đời. Nếu em bé là con gái, tử cung và ống dẫn trứng đã hình thành và vào đúng vị trí. Nếu em bé là con trai, bộ phận sinh dục ngoài đã rất dễ thấy.

Dự đoán giới tính của em bé ở thời điểm này có thể chính xác tới 95%. Tuy nhiên, khi đi siêu âm, em bé phải ở vào vị trí để bác sĩ có thể nhìn thấy “khu bí mật”. Không phải em bé nào cũng thích để lộ bản thân!

 

Dấu hiệu

Ở thời điểm này, bạn có thể có những triệu chứng không mấy vui vẻ như bàn tay, bàn chân sưng phồng, đau lưng, chuột rút, chảy máu cam. Stress và sự khó chịu cũng có thể khiến bạn mất ngủ. Dưới đây là một số dấu hiệu thường thấy ở tuần 18 của thai kỳ:

  • Tay/chân sưng phồng: Bàn tay, bàn chân trở nên múp míp có thể khiến bạn phiền lòng vì kém xinh. Thậm chí, bạn có thể sẽ phải mua giày, dép lớn hơn. Đây không phải là dấu hiệu nguy hiểm, tuy nhiên, nếu tình trạng nghiêm trọng, hãy nói cho bác sĩ biết.
  • Đau lưng: Em bé đang gây áp lực lên cơ thể bạn, khiến bạn bị đau lưng.
  • Chuột rút: Đây có thể là dấu hiệu của việc mất nước, vì vậy, hãy uống nhiều nước hơn.
  • Giãn tĩnh mạch: Mạch má nổi rõ là do hệ tuần hoàn đang phải làm việc quá nhiều. Để tránh tình trạng này, hãy thay đổi tư thế thường xuyên, giãn chân bất kỳ lúc nào có thể, tập luyện nhẹ nhàng, tránh mặc quần áo bó hay đi giày chật.
  • Khó ngủ: Tâm trí bạn đang bị quá tải và ngày càng khó chịu. Hãy học cách thư giãn và làm những điều mình thích nhiều hơn.
  • Chảy máu cam: Áp lực lên các mạch máu ở mũi tăng có thể khiến bạn bị chảy máu cam nhiều hơn bình thường. Một ít đá chườm mũi có thể ngăn máu chảy.
  • Em bé đạp: Ở tuần 18, bạn có thể cảm nhận rõ ràng những chuyển động của bé. Chúng đang ngày càng mạnh mẽ hơn!

Cơ thể mẹ

40 tuan thai ky: Tuan 18 hinh anh 5
(1) Trai hay gái? Bộ phận sinh dục của bé đã rõ ràng, tuy nhiên, có những tư thế khiến bác sĩ rất khó phát hiện giới tính của bé khi siêu âm. (2) Quá trình cách ly dây thần kinh đang được thực hiện: Lớp bảo vệ myelin đang hình thành xung quanh các dây thần kinh của bé. (3) Tai bé đã ở đúng vị trí cuối cùng.

Bụng bạn đang ngày càng lớn và hiển hiện rõ hơn. Với phụ nữ có chỉ số cơ thể (BMI) trung bình, số cân nặng nên tăng là khoảng 0,45 đến 1 kg/tuần. Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn cảm thấy lo lắng về cân nặng. Tăng quá nhanh hoặc sụt cân đều có thể là dấu hiệu của nguy hiểm.

Nếu bạn đang ở tuần 18 mà vẫn chưa thấy bụng đâu thì cũng không cần quá lo lắng. Luôn nhớ rằng, mỗi người có một cơ thể khác nhau, tốc độ phát triển của mỗi em bé cũng khác nhau nên bạn không cần phải lo sợ khi thấy mình không giống người khác.

Điều cần làm

  • Tìm hiểu về em bé ở giai đoạn sau sinh: 0-6 tháng. Hãy thu nạp những kiến thức khoa học về chăm sóc và nuôi dạy em bé ngay từ lúc này. Đừng đợi đến khi em bé sinh mới tìm hiểu, bởi lúc em bé chào đời, bạn sẽ rất bận rộn, không có nhiều thời gian cho đọc sách hay xem phim đâu.
  • Lên lịch “hẹn hò” thường xuyên với chồng, người yêu.
  • Đổi tư thế ngủ cho thoải mái.
  • Tìm hiểu về kegel – các bài tập củng cố các cơ của khung xương chậu, khu vực hỗ trợ tử cung, âm đạo, ruột thẳng, ống tiểu, bàng quang. Kegel giúp chống tiểu són trong quá trình mang thai và sinh nở, đẩy nhanh quá trình lành vết thương nếu bạn phải khâu âm hộ khi sinh. Và dĩ nhiên, rất tốt cho “yêu”!
  • Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung thêm 300 calories trong khẩu phần hàng ngày.
  • Nếu không có chỉ định của bác sĩ, bạn có thể “yêu” nhẹ nhành, tránh mất nhiều sức.
Tuần thai thứ 17
Tuần thai thứ 19