Phong cách sống Sống khỏe

Sống khỏe

Tác dụng của quả óc chó với sức khỏe người cao tuổi

Hạch đào, còn gọi là quả óc chó, là loại trái cây rất có ích đối với người cao tuổi. Loại quả...

Dâu tây “nữ hoàng của các loài trái cây” vfa những điều chưa biết

Axít hữu cơ trong dâu tây giúp cơ thể phân giải lipit trong thực phẩm, có tác dụng kích thích ăn uống, hỗ trợ tiêu hóa.

Bí đao loại quả chưa nhiều chất dinh dưỡng và là 1 vị thuốc

Bí đao là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, đường, các chất khoáng canxi, phospho, sắt, các loại viamin Bj, B2, c, axít hữu cơ...

Nấm tuyết giàu dinh dưỡng vị thuốc tẩm bổ có giá trị

Do nấm tuyết có thành phần dinh dưỡng phong phú, giá trị ngang với nhân sâm, nhung hươu, là loại thực phâm có giá trị dành cho người cao tuôi.

Súp lơ xanhgiàu chất dinh dưỡng, có tác dụng chữa bệnh

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG Súp lơ xanh chứa nhiều chất p-caroten, kali, canxi, nhiều loại vitamin, axit íolic (B0),...

Hạt sen giúp duy trì chức năng tim và huyết áp

Trong hạt sen còn chứa nhiều cellulose, nhất là cellulose dạng thô, có tác dụng loại bỏ cặn bã trong cơ thể, giúp cơ thể hấp thụ nước trong hệ thống tiêu hóa, làm cho thức ăn trương lên, được thải dễ dàng khỏi cơ thể.

Những thành phần dinh dưỡng đặc biệt có trong bí đỏ

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG Bí đỏ (bí ngô) chứa nhiều đường và gluxit nên khi ăn có vị ngọt....

Đậu phụ và những điều chưa biết đối với sức khỏe

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG Thành phần dinh dưỡng của đậu phụ có 40% là protein, 25% cacbonhyđrat, 20% lipit....

Giá trị và tác dụng của mật ong đối với sức khỏe người già

Mật ong là loại thực phẩm cao cấp giàu dinh dưỡng. Thành phần của mật ong chủ yếu là đường gluco và...

Giá trị của tỏi trong việc tăng cường sức khỏe cho người cao tuổi

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG Tỏi là gia vị và cũng là vị thuốc "chửa bách bệnh" phố biến trong...

TIN NỔI BẬT

Bài xem nhiều