Sống khỏe

Thực phẩm giàu prebiotic bảo vệ đường ruột

Prebiotic là một loại chất xơ góp phần cải thiện sức khỏe đường ruột. Do prebiotic thường phân hủy chậm nên giúp ‘nuôi’ lợi khuẩn probiotic, bảo vệ ruột khỏi những vi khuẩn gây hại, đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa.

The post Thực phẩm giàu prebiotic bảo vệ đường ruột appeared first on Con Khỏe Con Ngoan.

3 thảo dược giúp phòng ngừa biến chứng tiểu đường

Mướp đắng, dây thìa canh, tảo spirulina đều có tác dụng giảm mỡ máu, ổn định đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng tiểu...
video

Dấu hiệu phát hiện sớm ung thư gan

Sụt cân không rõ lý do, chán ăn, bụng chướng, vàng da vàng mắt, có khi sờ bụng thấy gan to bất thường... là...

Lý do đàn ông tuyệt đối không nên để ví ở túi quần sau

Thói quen để ví ở túi quần sau khiến cơ bắp phái mạnh mất cân bằng, dẫn đến kích ứng dây thần kinh ở...

Tác dụng chữa bệnh kỳ diệu của đậu phụ

Đối với những người bị bệnh cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, thậm chí ung thư, đậu phụ không chỉ là thức ăn...

9 điều cấm kỵ khi ăn tỏi: Làm được đủ thì rất tốt!

Nguyên tắc “9 không” sẽ giúp bạn tận dụng tối đa công hiệu của tỏi và tránh được cảnh “tiền mất, tật mang” vì những tác dụng phụ không mong muốn.

Cách dùng các loại gia vị an toàn khi nấu ăn

Nêm gia vị làm sao để làm cho món ăn được ngon hơn là mối quan tâm của nhiều bà nội trợ vì nêm gia vị không chỉ cần vừa tay mà còn phải đúng thời điểm để hòa quyện vào thực phẩm. Vậy nêm gia vị thế nào là tốt nhất?

4 loại nước tuyệt đối không nên uống ngay sau khi thức dậy

Uống nước sau khi ngủ dậy là cách bổ sung năng lượng, đào thải độc tố tốt nhất. Nhưng 4 loại nước sau đây hoàn toàn không phù hợp và an toàn. Hãy biết sớm để phòng bệnh đúng cách.

7 cách đơn giản tránh ung thư đã được khoa học chứng minh

Dưới đây là những lời khuyên đơn giản nhưng lại giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư hiệu quả vì chúng đã được khoa học chứng minh. Đừng lăn tăn nữa, hãy làm theo ngay.

Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài

Theo bí quyết Đông y, 11 cách vỗ tay này giúp bạn tác động đều đặn lên các huyệt vị, giúp phòng và chữa bệnh từ đầu đến chân. Hãy thử để nhận về các lợi ích dài hạn.

Lương y “mách” về công dụng tuyệt vời của đậu đen rang: Chữa tăng...

Bị huyết áp cao, mỡ máu, người mệt mỏi cách tốt nhất là bạn nên thủ trong tủ bếp nhà mình một hộp đậu đen rang rất tốt cho sức khoẻ.

Dấu hiệu cảnh báo bạn bị ung thư tuyến tiền liệt

Bệnh thường đi kèm rối loạn cương, có máu trong nước tiểu hoặc tinh dịch, đau nhức xương, cảm thấy yếu sức hay tê...

Nhận diện bệnh từ các kiểu đau đầu

Đau đầu do căng thẳng thường gặp nhất với tần suất 2 ngày một lần, biểu hiện đau vùng trán, 2 bên hay sau đầu; còn đau đầu do xoang hay bệnh đau nửa đầu có dấu hiệu khác, theo Business Insider.
video

8 tầm soát ung thư phái đẹp không nên bỏ qua

Xét nghiệm sàng lọc giúp phát hiện ung thư khi khối u còn nhỏ trước khi bệnh di căn đến các phần khác của cơ thể.

8 thói quen vô tình phá hoại sức khỏe

Bỏ ăn sáng, rửa rau quả trong bồn rửa chén, để giày dép trong tủ kín... là những thói quen hại sức khỏe.

Phụ nữ dễ bị bướu cổ hơn đàn ông

Do sự khác biệt về cấu tạo cơ thể, phụ nữ thường dễ mắc các bệnh liên quan đến tự miễn hơn nam giới, trong đó có bướu cổ.

Chuyển động quanh ta

Mong có con