Sống khỏe

Bạn cần phải uống bao nhiêu nước hàng ngày?

Trong khi ăn không nên uống quá nhiều nước. Sau khi chơi thể thao cũng không nên uống nước ngay hay uống nhiều, ngược lại hãy uống từ từ thành từng ngụm nhỏ sẽ tốt cho tim mạch hơn.

Mỗi ngày bạn nên uống bao nhiêu nước là đủ

Uống nhiều nước hơn" là lời khuyên chung của hầu hết chuyên gia sức khỏe khi tư vấn cho mọi người. Nhưng chính xác uống bao nhiêu là đủ vẫn chưa được giải đáp thích đáng.

8 nguyên tắc truyền máu đơn giản mà bạn cần biết

Nguyên tắc chỉ định truyền chế phẩm máu hiện nay trên thế giới và ở Việt Nam là chỉ định truyền máu hợp lý trên cơ sở các biểu hiện lâm sàng và xét nghiệm của bệnh nhân và ưu tiêntruyền máu từng phần.
video

Tại sao ngực phụ nữ lại lớn?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, phôi người có khả năng tái tạo các bộ phận khi bị cắt đi. Tuy nhiên,...

Cơ thể bạn xử lý thức ăn như thế nào

Trước khi được sử dụng, các chất dinh dưỡng trong thức ăn phải được chuyển hóa thành dạng đơn giản mà các tế bào...

Chuyên gia cảnh báo: Người đi ngủ sau 23 giờ đêm phải sớm đối...

 Hãy tập thói quen ngủ sớm để có một sức khỏe tốt nhé! Chuyên gia cảnh báo: Người đi ngủ sau 23 giờ đêm phải sớm đối mặt với 7 căn bệnh nguy hiểm.

Răng phát triển như thế nào

Con người cũng như mọi loài động vật có vú khác, đều có 2 loạt răng trong suốt đời sống: răng sữa tồn tại trong suốt thời thơ ấu và răng vĩnh viễn ở người trưởng thành

Lợi ích không ngờ của củ ấu

Củ ấu chứa nhiều carbohydrate, không cholesterol, ít chất béo, giúp thanh lọc cơ thể, kháng viêm. Củ ấu có nhiều tại châu Phi, châu Á,...

Giờ mới biết bấm những điểm này trên cơ thể lại có tác dụng...

Cùng chia sẻ cho mọi người thông tin hữu ích này nhé! ?

Những sinh vật nào trú ngụ trong miệng của bạn

Bạn có đoán được dân số của chúng là bao nhiêu không? Bằng dân số của ... Riêng 1 chiếc răng đã là nơi trú ngụ của 500 triệu vi khuẩn.

? Các dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe và biện pháp phòng ngừa

Để báo vệ sức khỏe cần tham khảo ngay các mẹ nhé. Khi thấy các dấu hiệu này thì cần phải chú ý đó

Bạn sẽ sống thọ thêm 10 năm với 5 điều này

Bí quyết để có một cuộc sống lâu hơn là gì? Chỉ là may mắn? Hay nó có phải là gen của chúng ta không? Hay chúng ta phải tìm đến sự giúp đỡ của Thần linh bí ẩn?

Cách loại bỏ hóa chất trong rau củ quả

Nhiều người cho rằng chỉ cần rửa kỹ bằng nước sạch có thể loại bỏ hết hóa chất trên trái cây, rau củ. Tuy nhiên, đây lại là quan niệm sai lầm.

Thời gian ngủ trưa bao lâu là tốt nhất?

Giấc ngủ trưa có ý nghĩa hết sức quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, từ đó góp phần nâng cao năng...

Mách bạn tuyệt chiêu phòng chống say tàu xe không dùng thuốc ?

Nhiều bạn rất sáng tạo khi đi tàu xe, dùng cả vỏ bưởi, bánh mì… làm khẩu trang chống say xe, và cũng rất hiệu quả.
video

Màu sắc lưỡi cảnh báo sức khỏe có vấn đề

Thông thường, khi cơ thể khỏe mạnh, lưỡi có màu hồng sáng. Trong khi đó, lưỡi màu vàng cho thấy vấn đề ở đường ruột hoặc gan, lưỡi màu tím liên quan đến bệnh về phổi hoặc tim.

Chất béo không nên quá sợ với sức khỏe của bạn hàng ngày

Là một phần của các hợp chất được gọi là lipid, chất béo được tìm thấy chủ yếu trong thịt, cá và một số...

Trắc nghiệm: bạn ăn nhiều chất béo đến mức nào?

Hãy khoanh tròn câu trả lời phù hợp với bạn nhất và kiểm tra số điểm của bạn. 1. Bạn thường ăn món chiên (cả...
video

Tại sao bạn có những chấm trắng trên răng?

Bổ sung lượng fluor quá nhiều từ khi còn nhỏ có thể cản trở quá trình phát triển men răng, dẫn đến xuất hiện các đốm trắng trên răng khi bạn trưởng thành.

Mách bạn ‘chiêu’ kiểm tra thực phẩm sạch – an toàn

Thực phẩm bày bán khắp nơi, nhưng nếu không tinh mắt, bạn có thể mua phải các thứ không tốt như: gà nuôi siêu nhanh, mật ong giả, kem có chứa chất béo thực vật… điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe gia đình bạn. Dưới đây là những kinh nghiệm thực tế về mẹo đi chợ chọn mua thực phẩm sạch.

Bác sỹ chia sẻ cách đơn giản giúp bạn cứu người trong đời sống...

Bạn có biết uống 1 ly nước đúng thời điểm là đang tự cứu mạng mình không? – 2 ly nước sau khi thức dậy:...

Điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn cần tây đều đặn...

Chứa một hàm lượng lớn vitamin K, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất kháng viêm, chất kiểm soát cholesterol… cây cần tây sẽ...

8 bí mật duy trì tuổi thọ của nữ hoàng Anh

Nữ hoàng Anh Elizabeth II của vương quốc Anh sẽ kỉ niệm sinh nhật lần thứ 92 vào năm nay. Mẹ của bà cũng thọ đến 101 tuổi. Vậy đâu là bí quyết tuổi thọ của hoàng gia Anh?